Ø ¿Cómo se relaciona la actividad física con el medio ambiente teniendo en cuenta que me puedo involucrar para generar conciencia?
Ø ¿De que sirve mantener una rutina de actividad física para crear una buena estética corporal cuando hay un déficit a nivel nutricional?
Ø ¿Cómo entender el daño que se ocasiona en un ser humano cuando el comer no es una necesidad si no una obligación?
Ø ¿Cómo, desde mi perspectiva de auto cuidado como ayudar a que otros se responsabilicen de su cuidado físico-mental, espiritual?
ü Hablar de actividades físicas en nuestra naturaleza esto nos conlleva a hablar de la evolución de el hombre como un primitivo, hasta un ser humano que piensa, se da el origen de trabajos forzosos siendo estas actividades físicas en el medio natural dándose a conocer de mil formas con el paso de los años empiezan a surgir diferentes formas de esfuerzos físicos para practicar en formas de juego y recreación, entre ellas esta la física deportiva que llegaron hasta nuestros días, construyendo como un contenido determinante de madurez correcta de el hombre las practicas de estos deportes pasa a ser un símbolo cultural que se dan a determinar por practicas acentúales, de hoy en día están relacionadas con la trayectoria, historia y cultura de el hombre a lo largo de la época de su vida.
ü Este es un grave problema puesto que si una persona que tiene un excelente estado físico y un cuerpo esencial. Si esta persona hace un buen ejercicio físico, si no tiene una buena alimentación el cuepo de este podrá tener una gran debilitación va a perder sus fuerzas, perderá un 75º de metabolismo y su equilibrio y viéndolo a un largo plazo puede causar grandes problemas digestivos como la gastritis, ulcera y estreñimiento.
ü Esto nos conlleva a grandes problemas, cuando una persona come por obligación debido a que esta comienza a generar grandes problemas mentales que afecta el metabolismo de el ser humano, algunas de estas enfermedades pueden ser la bulimia, la anorexia. Esto impide que las personas se puedan ejercitar y tener un buen desarrollo físico. También como un problema mayor podría ser la baja exagerada del estado físico y un mayor déficit mental.
ü Desde mi punto de vista o perspectiva puedo hacer que las personas inicien a tomar conciencia de que el ejercicio y la salud son lo más importante que uno debe cuidar, lo cual no es para siempre y que es obligatorio para un futuro a corto y largo plazo. Concientizando y ayudando a estas personas como puede ser un buen trato para su cuerpo y aconsejarlo de cómo es correcto hacer ejercicio físico y como llevar una buena salud par su vida diaria
Escrito en E.D. FISICA